小松市ふんわりヨガ





ふんわりヨガ
カラダが硬い人のためのヨガ

自分の内側に意識を向け
深い呼吸とアーサナをとる

筋肉を伸ばし血行を促進
冷え・むくみを改善
代謝を促進
   カラダ・骨盤のゆがみを調整


ヨガが
初めての人
一度ヨガを挫折してしまった人
ぜひ
 おすすめです

         
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