今まで運動習慣がなかった方や、体力に自信がない方でも無理のないレッスン内容で、安心して取り組むことが出来ます。日本人女性の体型・体質に合わせ、「きつくないのに効いている」を実感♡
全米ヨガアライアンス200時間を終了したインストラクターが丁寧に指導致します。
無理なく健康に、楽しく癒やされながらもダイエットに、美に繋げましょう(*´◒`*)






全米ヨガライアンス認定インストラクター